通常，當(dāng)我們發(fā)生皮膚瘙癢、過(guò)敏、長(zhǎng)痘痘時(shí)，可能會(huì)在第一時(shí)間想到是否是食物、衣服、洗漱用品等導(dǎo)致的，卻忽視了床上用品。

很多人都會(huì)每天換洗衣物，卻鮮少清洗床上用品。人大約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，床單、被套、枕頭用久了，也會(huì)出現(xiàn)“健康隱患”。

每晚睡覺，人體大概會(huì)排出200ml左右的汗液，尤其是夜間容易出冷汗等人群，排汗量更大。而潮濕、溫暖的條件是細(xì)菌滋生的溫床。

此外，人體新陳代謝，會(huì)自動(dòng)脫落皮屑。秋季干燥，皮膚缺水，皮屑量更大、也更易脫落。

不僅如此，床單、被套上還會(huì)殘留油脂、唾液以及灰塵、尿液等。

如果清洗不及時(shí)，細(xì)菌、灰塵、殘留物等就會(huì)越積越多，從而危害健康。

這樣的床單、被套無(wú)疑是皮膚“殺手”，易出現(xiàn)股癬、甲癬等皮膚病。

而且隨著睡眠時(shí)的呼吸，床單上的微生物、細(xì)菌、真菌等也可能會(huì)隨著呼吸進(jìn)入體內(nèi)，易出現(xiàn)呼吸道感染，對(duì)肺的健康也不利。

長(zhǎng)期不洗床單，存在上百萬(wàn)微生物入侵的隱患，也易患婦科疾病。

二、多久清洗一次床上用品？

1、床單、被套：每周洗一次

有報(bào)道顯示，10天不洗的床單，可能有5.5斤汗水留在上面，這樣的床單簡(jiǎn)直就是螨蟲細(xì)菌的天堂。

2、枕巾、枕套：一周洗一次

枕巾容易沾上皮屑、塵螨、真菌、細(xì)菌以及頭發(fā)和皮膚上的油脂、污垢等。如果每天清潔面部而不勤換枕巾，臉可能也就“白洗”了。

如果出現(xiàn)臉部有皮膚過(guò)敏等不適狀況，則建議兩三天換洗一次。同樣的道理，枕套也應(yīng)該每周洗一次。

3、枕芯：每3個(gè)月洗一次

睡覺時(shí)流出的口水、汗液，以及頭上的灰塵、皮屑、油脂，容易滲入到枕芯，枕頭使用時(shí)間越長(zhǎng)，滋生鏈球菌的可能就越大，血栓的風(fēng)險(xiǎn)也越大。

而且秋冬易發(fā)感冒，抵抗力低，特別容易感染鏈球菌，埋下血栓的禍根。

若枕芯材料不易清洗，最好每周暴曬一次；使用1年后，建議更換枕芯。

三、床單、被套清洗、除螨有妙招

方法一：準(zhǔn)備一塊硫磺皂，用熱水稀釋，然后將稀釋好的硫磺皂一同倒入洗衣機(jī)內(nèi)，硫磺皂殺螨蟲能力十分強(qiáng)。

方法二：準(zhǔn)備一盆熱水，水溫大概在55-60度左右，倒入洗衣粉，攪拌均勻，浸泡床單10分鐘左右。

方法三：床單、被套除螨的方法，大家都知道要高溫清洗或者暴曬，其實(shí)在清洗時(shí)加點(diǎn)花露水也能輔助殺死附在上面的螨蟲。

原理是花露水含有酒精成分，主要功效就是去污、殺菌、止癢，不僅有非常好的除螨功效，而且洗完曬干后，還會(huì)留下淡香，舒服又好聞！

以上就是床單被套上的螨蟲如何去除的具體內(nèi)容，您了解了嗎？